Diguyur Hujan, Perayaan Tahun Baru Kota Madiun Tetap Semarak

Diguyur Hujan, Perayaan Tahun Baru Kota Madiun Tetap Semarak

 Madiun Kota, Investigasi : Walaupun cenderung lebih sepi daripada pergantian tahun sebelumnya, namun perayaan pergantian tahun 2015 ke tahun 2016 kemarin tetap semarak. Apalagi masyarakat Kota Madiun mendapatkan hiburan dari Orkes Melayu (OM) Sera yang sudah sangat populer di masyarakat.

Untuk merayakan pergantian tahun ini, di arena Car Free Night yang berlokasi di Jalan Pahlawan didirikan tujuh panggung hiburan yang menyajikan berbagai macam pentas, mulai tari-tarian hingga musik live. Semuanya untuk menghibur masyarakat Kota Madiun yang tengah merayakan malam tahun baru.

Dari pantauan Koran Investigasi New, semenjak sore Kota Madiun diguyur hujan lebat, namun hal ini tidak membuat masyarakat enggan keluar untuk merayakan pergantian tahun. Masyarakat memilih tetap datang secara berkelompok sembari berteduh.

Sementara itu, untuk mengantisipasi kemacetan lalulintas, kendaraan yang akan masuk dan melintas diarea Car Free Night dialihkan, sehingga diharapkan masyarakat bisa nyaman merayakan pergantian tahun baru dengan keluarga.

Suyanto, masyarakat Kelurahan Taman mengatakan bahwa malam tahun baru biasanya turun hujan, namun selepas jam 22.00 nanti akan cerah. “Memang biasanya sore hujan, namun pukul 10 biasanya terang,” ungkapnya. Maka dari itu, dia bersama keluarga tetap nekat datang walau hujan mengguyur.

Selain tujuh panggung diarea Car Free Night, Pemerintah Kota Madiun juga mendirikan panggung utama di tengah-tengah Alun-alun Kota Madiun. Di panggung ini masyarakat akan dihibur oleh Orkes Melayu (OM) Serra.

Pukul 23.00 WIB, Walikota Madiun, H. Bambang Irianto beserta jajaran Forpimdan dan SKPD dilingkup Pemerintah Kota Madiun hadir di Alun-alun Kota Madiun. Walikota Madiun beserta rombongan yang menginginkan berjalan kaki dari rumah dinas ke Alun-alun terpaksa harus naik mobil karena hujan tidak kunjung berhenti.

Ada pemandangan menarik ketika Walikota Madiun dan rombongan duduk di kursi kehormatan. Tiba-tiba H. Bambang Irianto berdiri dan berjalan menerobos hujan hanya untuk memberikan kardus berisi makanan pada anak kecil yang ikut orang tuanya menonton pertunjukan group Serra. Hal ini membuktikan bahwa pemandangan seperti ini tentu sangat menyentuh hati karena ditengah lautan manusia, Walikota Madiun masih sempat melihat masyarakatnya dan mau berbagi.

Menjelang detik-detik pergantian tahun, Walikota Madiun mengajak masyarakat untuk menghitung mundur. Lantas Walikota Madiun, H. Bambang Irianto menyalakan kembang api dan berpijar dilangit-langit Kota Madiun dengan indahnya. “Semoga di tahun 2016 ini kita menjadi lebih baik,” Ujarnya. (p-76)

 Madiun Kota, Investigasi : Walaupun cenderung lebih sepi daripada pergantian tahun sebelumnya, namun perayaan pergantian tahun 2015 ke tahun 2016 kemarin tetap semarak. Apalagi masyarakat Kota Madiun mendapatkan hiburan dari Orkes Melayu (OM) Sera yang sudah sangat populer di masyarakat.

Untuk merayakan pergantian tahun ini, di arena Car Free Night yang berlokasi di Jalan Pahlawan didirikan tujuh panggung hiburan yang menyajikan berbagai macam pentas, mulai tari-tarian hingga musik live. Semuanya untuk menghibur masyarakat Kota Madiun yang tengah merayakan malam tahun baru.

Dari pantauan Koran Investigasi New, semenjak sore Kota Madiun diguyur hujan lebat, namun hal ini tidak membuat masyarakat enggan keluar untuk merayakan pergantian tahun. Masyarakat memilih tetap datang secara berkelompok sembari berteduh.

Sementara itu, untuk mengantisipasi kemacetan lalulintas, kendaraan yang akan masuk dan melintas diarea Car Free Night dialihkan, sehingga diharapkan masyarakat bisa nyaman merayakan pergantian tahun baru dengan keluarga.

Suyanto, masyarakat Kelurahan Taman mengatakan bahwa malam tahun baru biasanya turun hujan, namun selepas jam 22.00 nanti akan cerah. “Memang biasanya sore hujan, namun pukul 10 biasanya terang,” ungkapnya. Maka dari itu, dia bersama keluarga tetap nekat datang walau hujan mengguyur.

Selain tujuh panggung diarea Car Free Night, Pemerintah Kota Madiun juga mendirikan panggung utama di tengah-tengah Alun-alun Kota Madiun. Di panggung ini masyarakat akan dihibur oleh Orkes Melayu (OM) Serra.

Pukul 23.00 WIB, Walikota Madiun, H. Bambang Irianto beserta jajaran Forpimdan dan SKPD dilingkup Pemerintah Kota Madiun hadir di Alun-alun Kota Madiun. Walikota Madiun beserta rombongan yang menginginkan berjalan kaki dari rumah dinas ke Alun-alun terpaksa harus naik mobil karena hujan tidak kunjung berhenti.

Ada pemandangan menarik ketika Walikota Madiun dan rombongan duduk di kursi kehormatan. Tiba-tiba H. Bambang Irianto berdiri dan berjalan menerobos hujan hanya untuk memberikan kardus berisi makanan pada anak kecil yang ikut orang tuanya menonton pertunjukan group Serra. Hal ini membuktikan bahwa pemandangan seperti ini tentu sangat menyentuh hati karena ditengah lautan manusia, Walikota Madiun masih sempat melihat masyarakatnya dan mau berbagi.

Menjelang detik-detik pergantian tahun, Walikota Madiun mengajak masyarakat untuk menghitung mundur. Lantas Walikota Madiun, H. Bambang Irianto menyalakan kembang api dan berpijar dilangit-langit Kota Madiun dengan indahnya. “Semoga di tahun 2016 ini kita menjadi lebih baik,” Ujarnya. (p-76)

Candi Simbatan (Dewi Sri) Untuk Acara Adat Setempat

Candi Simbatan (Dewi Sri) Untuk Acara Adat Setempat

Magetan, Investigasi : Kecamatan Nguntoronadi yang terletak disebalah Timur pusat Kota Magetan mempunyai candi kebanggaan yaitu Candi Simbatan atau yang lebih dikenal dengan sebutan Candi Dewi Sri. Candi Simbatan adalah salah satu peninggalan sejarah yang ada di daerah kecamatan Nguntoronadi, Magetan.

Perlu diketahui, Candi ini berada di Desa Simbatan dan telah menjadi icon serta kebanggaan warga sekitar. Bahkan sering digunakan untuk mengadakan acara adat-istiadat atau tempat wisata para penduduk lokal maupun kabupaten-kabupaten sekitar. Di dalam bangunan utama Candi Simbatan terdapat arca tokoh perempuan yang oleh warga sekitar di percayai sebagai sosok Dewi Sri. Dewi Sri dalam mitologi masyarakat Hindu-Jawa, dianggap sebagai tokoh perempuan yang memberikan sumber penghidupan Ketika diadakan acara Bersih desa, maka air yang menggenagi arca ini akan dibuang keluar untuk dapat melihat Arca Dewi Sri.

Ritual dilakukan rutin sejak nenek moyang zaman Kerajaan Majapahit ini dipercaya warga sebagai sarana tolak balak datangnya bencana. Ritual dilakukan setiap hari Jumat pahing di bulan syuro. Puncaknya ada penarian ikan dengan lagu wajib kembang jeruk yang dinyanyikan oleh 2 sinden yang telah disiapkan.

Sebelum acara tarian, terlebih dulu ada sesaji dengan memotong satu ekor kambing. Dengan menanam kepala kambing di sekitar lokasi candi beserta sesaji lain. Terdiri dari candu, minuman limun merah dan putih, bedak, sisir, minyak srimpi dan kaca yang melambangkan berbagai keperluan kebutuhan yang harus dipenuhi untuk kesejahteraan yang dibawa lambangnya oleh Dewi Sri.

Untuk kelengkapan sesaji tersebut, para warga yang menguras kolam Candi Dewi Sri disuguhkan nasi bungkus dengan lauk sayur terong serta kacang-kacangan yang konon sangat disukai Dewi Sri yang merupakan lambang kesuburan tanah dan bumi.

Diketahui, sejak tahun 1813 Arca Dewi Sri setiap hari Jum’at Pahing bulan Muharram dilaksanakan Bersih Desa secara rutin tiap tahun oleh warga setempat pada siang hari. Sejak tahun 1933 sampai tahun 1942, pada Arca Dewi Sri tepat pada dada kiri dan kanan keluar air sumber yang bersih, sebagian besar oleh warga di luar Magetan mengambil dan memanfaatkan air itu untuk pengobatan segala macam penyakit. Ini juga memjadi kepercayaan warga sekitar, dan menjadi salah satu daya tarik tempat ini.

Berdasarkan inskripsi yang terdapat pada atap miniatur rumah, tertulis angka tahun 905 Saka (983 Masehi) dan 917 Saka (995 Masehi). Diperkirakan situs ini merupakan jejak peninggalan Kerajaan Mataram Hindu atau Mataram kuno. Dari sisi arkeologis, bukti eksistensi sejarah di sekitar Pertirtaan Dewi Sri banyak didukung temuan lain berupa artefak. Antara lain, miniatur lumbung 7 buah, fragmen arca 7 buah, palung batu 1 buah, fragmen yoni 1 buah, sumur kuno 1 buah, fragmen kemuncak 1 buah dan lumbung baru 4 buah. 

Berdasarkan inskripsi yang terdapat pada atap miniatur lumbung, berupa angka tahun 906 Saka (984 Masehi) dan 917 Saka (995 Masehi). Sementara itu, pahatan sangkha (siput) bersayap pada atap miniatur lumbung merupakan tanda resmi pemerintahan Sindok pada abad 10.

Situs Petirtaaan Dewi Sri memiliki bilik utama. Dimana dalam bilik utama tersebut terdapat arca seorang perempuan yang oleh warga sekitar dianggap sebagai Dewi Sri. Dalam mitologi masyarakat Hindu-Jawa, Dewi Sri dianggap sebagai tokoh perempuan yang memberikan sumber kehidupan.

Masuk ke area ini kita akan disuguhi pemandangan alami dan dihiasi dengan kolam-kolam air. Seperti dunia rawa, tetapi keasriannya menjadi alternatif untuk kita mencari inspirasi. (p-76)

Magetan, Investigasi : Kecamatan Nguntoronadi yang terletak disebalah Timur pusat Kota Magetan mempunyai candi kebanggaan yaitu Candi Simbatan atau yang lebih dikenal dengan sebutan Candi Dewi Sri. Candi Simbatan adalah salah satu peninggalan sejarah yang ada di daerah kecamatan Nguntoronadi, Magetan.

Perlu diketahui, Candi ini berada di Desa Simbatan dan telah menjadi icon serta kebanggaan warga sekitar. Bahkan sering digunakan untuk mengadakan acara adat-istiadat atau tempat wisata para penduduk lokal maupun kabupaten-kabupaten sekitar. Di dalam bangunan utama Candi Simbatan terdapat arca tokoh perempuan yang oleh warga sekitar di percayai sebagai sosok Dewi Sri. Dewi Sri dalam mitologi masyarakat Hindu-Jawa, dianggap sebagai tokoh perempuan yang memberikan sumber penghidupan Ketika diadakan acara Bersih desa, maka air yang menggenagi arca ini akan dibuang keluar untuk dapat melihat Arca Dewi Sri.

Ritual dilakukan rutin sejak nenek moyang zaman Kerajaan Majapahit ini dipercaya warga sebagai sarana tolak balak datangnya bencana. Ritual dilakukan setiap hari Jumat pahing di bulan syuro. Puncaknya ada penarian ikan dengan lagu wajib kembang jeruk yang dinyanyikan oleh 2 sinden yang telah disiapkan.

Sebelum acara tarian, terlebih dulu ada sesaji dengan memotong satu ekor kambing. Dengan menanam kepala kambing di sekitar lokasi candi beserta sesaji lain. Terdiri dari candu, minuman limun merah dan putih, bedak, sisir, minyak srimpi dan kaca yang melambangkan berbagai keperluan kebutuhan yang harus dipenuhi untuk kesejahteraan yang dibawa lambangnya oleh Dewi Sri.

Untuk kelengkapan sesaji tersebut, para warga yang menguras kolam Candi Dewi Sri disuguhkan nasi bungkus dengan lauk sayur terong serta kacang-kacangan yang konon sangat disukai Dewi Sri yang merupakan lambang kesuburan tanah dan bumi.

Diketahui, sejak tahun 1813 Arca Dewi Sri setiap hari Jum’at Pahing bulan Muharram dilaksanakan Bersih Desa secara rutin tiap tahun oleh warga setempat pada siang hari. Sejak tahun 1933 sampai tahun 1942, pada Arca Dewi Sri tepat pada dada kiri dan kanan keluar air sumber yang bersih, sebagian besar oleh warga di luar Magetan mengambil dan memanfaatkan air itu untuk pengobatan segala macam penyakit. Ini juga memjadi kepercayaan warga sekitar, dan menjadi salah satu daya tarik tempat ini.

Berdasarkan inskripsi yang terdapat pada atap miniatur rumah, tertulis angka tahun 905 Saka (983 Masehi) dan 917 Saka (995 Masehi). Diperkirakan situs ini merupakan jejak peninggalan Kerajaan Mataram Hindu atau Mataram kuno. Dari sisi arkeologis, bukti eksistensi sejarah di sekitar Pertirtaan Dewi Sri banyak didukung temuan lain berupa artefak. Antara lain, miniatur lumbung 7 buah, fragmen arca 7 buah, palung batu 1 buah, fragmen yoni 1 buah, sumur kuno 1 buah, fragmen kemuncak 1 buah dan lumbung baru 4 buah. 

Berdasarkan inskripsi yang terdapat pada atap miniatur lumbung, berupa angka tahun 906 Saka (984 Masehi) dan 917 Saka (995 Masehi). Sementara itu, pahatan sangkha (siput) bersayap pada atap miniatur lumbung merupakan tanda resmi pemerintahan Sindok pada abad 10.

Situs Petirtaaan Dewi Sri memiliki bilik utama. Dimana dalam bilik utama tersebut terdapat arca seorang perempuan yang oleh warga sekitar dianggap sebagai Dewi Sri. Dalam mitologi masyarakat Hindu-Jawa, Dewi Sri dianggap sebagai tokoh perempuan yang memberikan sumber kehidupan.

Masuk ke area ini kita akan disuguhi pemandangan alami dan dihiasi dengan kolam-kolam air. Seperti dunia rawa, tetapi keasriannya menjadi alternatif untuk kita mencari inspirasi. (p-76)

Buah Apel Bagus Untuk Diet

Buah Apel Bagus Untuk Diet

Investigasi Sehat : Manfaat apel sdah tersohor sebagai buah yang sangat membantu menjaga kesehatan dan bahkan bisa mencegah penyakit dan tentu saja ampuh untuk membantu diet. Namun, selain ampuh untuk diet, juga banyak sekali khasiat dari buah apel ini.

Manfaat untuk diet :

Manfaat apel untuk diet merupakan salah satu yang paling dikenal di dunia kesehatan termasuk di Negara Indonesia. Bagaimana apel dapat membantu diet harian agar sukses?? Cara kerja apel untuk diet hamper sama dengan manfaat beras merah yaitu dengan kandungan seratnya yang sangat tinggi sehingga buah ini bisa membuat rasa kenyang yang lama bila kita memakannya.

Lalu apa hubungannya?? Ini sangat membantu agar asupan makanan ataupun nafsu makan pada makanan yang berkalori tinggi bisa diminimalisir. Ketika lambung telah mendapat asupan glukosa, maka lambung terasa lapar dan memerintahkan otak untuk makan.

Setelah makan, maka secara otomatis rasa lapar tersebut hilang. Nah disinilah peran serat apel bertahan lama dilambung sehingga tetap menimbulkan rasa kenyang yang lebih lama pada lambung. Selain itu apel tidak memiliki lemak sehingga aman untuk diet dan usus kita.

Manfaat apel untuk kesehatan :

Buah apel sangat power full bagi kesehatan tubuh kita karena buah apel mempunyai khasiat yang menakjubkan yaitu :

Membantu Kerja Usus Halus :

Pencernaan tidak pernah lepas dari kerja usus halus sebagai pemroses makanan dan mengambil nutrisinya. Konsumsi apel secara teratur dapat mencegah konstipasi dan gangguan pencernaan yang terjadi pada usus halus.

Mengurangi Resiko Gangguan Pernapasan

Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa anak yang suka mengkonsumsi jus apel secara rutin dapat menekan resiko penyakit pada pernapasan. Selain itu, wanita hamil yang dengan rutin mengkonsumsi jus apel juga efektif menekan gangguan pernapasan pada anak yang dikandungnya.

Menyehatkan Rongga Mulut dan Gigi

Ternyata, buah apel memiliki fungsi untuk kesehatan mulut dan gigi. Mengkonsumsi buah apel dengan langsung mengunyahnya akan merangsang produksi air liur untuk membersihkan rongga mulut. Selain itu, zat tannin yang terkandung pada apel bisa membersihkan plak yang merusak gigi dan gusi.

            Memberikan Perlindungan Pada Tulang

Kandungan Flavonoid (Phloridzin) merupakan manfaat buah apel yang mengurangi masalah osteoporosis pada wanita pasca menapouse. Kandungan Boron pada apel juga berfungsi memperkuat tulang pada tubuh agar tidak mudah keropos. Hal ini juga baik bagi pencegahan timbulnya gejala penyakit Rheumatik

            Kontrol Gula Darah

            Galacturonic Acid disuplai apel untuk menurunkan kinerja tubuh dalam melepas hormone insulin. Maka dari itu, buah apel sangat baik dikonsumsibagi orang-orang yang mempunyai riwayat genetic terserang penyakit Diabetis (Kencing Manis) agar tidak bertambah serius.

            Mencegah dan Mengobati Penyakit Kanker

            Manfaat buah apel ini terdapat pada senyawa Triterpenoids pada kulit apel yang diidentifikasi pada penelitian Cornell University. Diketahui, kulit apel mampu menghambat sel kanker yang menimbulkan gejala kanker payudara, liverdan gejala kanker usu besar. Selain itu, apel juga memiliki sejumlah zat yang dapat membantu mengurangi resiko kanker termasuk aktivitas antimutagenik, aktivitas anti oksidan mekanisme anti inflamasi, antiproliferatif dan proses apoptosis inducing yang diterbitkan pada jurnal Planta Medica.

            Kesehatan Otak

            Buah apel telah terbukti dapat digunakan untuk melindungi sel-sel neuron yang dapat mencegah stress oksidatif yang disebabkan neurotoksisitas dan memainkan peran penting dalam mengurangi resiko gangguan neurodegenerative seperti penyakit Alzheimer.

            Menurunkan Kolesterol

            Bagi anda yang gemuk atau memiliki LDL yang tinggi sebaiknya beralih pada buah apel. Serat larut yang dimiliki oleh buah apel bisa mengikat lemak dalam usus sehingga bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

            Menyehatkan Jantung

            Sebuah penelitian yang telah menghubungkan asupan larut dengan penumpukan plak kolesterol diarteri Fenolik. Senyawa yang ditemukan dalam kulit buah apel juga mencegah kolesterol yang masuk kesistem dan memperkuat dinding arteri. Ketika plak terbentuk di dalam arteri, maka dia akan mengurangi jumlah aliran darah yang masuk ke jantung, sehingga bisa menyebabkan penyakit jantung koroner. Plak ini dapat dibersihkan dengan bantuan serat larut yang ada pada buah apel.

            Mencegah Penyakit Katarak

            Untuk manfaat buah apel yang satu ini meskipun penelitian belum terlalu menyakinkan, namun studi panjang baru-baru ini menunjukkan bahwa buah apel juga bermanfaat untuk mencegah katarak.

            Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

            Apel merah mengandung anti oksidan yang disebut Quercetin. Penelitian terbaru adalah zat Quercetin ini dapat membantu meningkatkan dan memperkuat system kekebalan tubuh terutama ketika pikiran sedang mengalami stress.

            Mencegah Penyakit Wasir

            Wasir merupakan penyakit yang terjadi ketika urat bengkak diareal dubur/anal, namun tidak menyebabkan kematian. Wasie pada umumnya disebabkan karena terlalu banyak tekanan pada panggul dan dubur. Nah disini serat dari buah apel berfungsi untuk mengurangi daya mengejan saat buang air besar sehingga bisa mengurangi resiko wasir.

Dan masih banyak lagi manfaat dari buah apel. Bentuk terpopuler dari produk selain buah adalah Cuka Apel. (p-76)

Investigasi Sehat : Manfaat apel sdah tersohor sebagai buah yang sangat membantu menjaga kesehatan dan bahkan bisa mencegah penyakit dan tentu saja ampuh untuk membantu diet. Namun, selain ampuh untuk diet, juga banyak sekali khasiat dari buah apel ini.

Manfaat untuk diet :

Manfaat apel untuk diet merupakan salah satu yang paling dikenal di dunia kesehatan termasuk di Negara Indonesia. Bagaimana apel dapat membantu diet harian agar sukses?? Cara kerja apel untuk diet hamper sama dengan manfaat beras merah yaitu dengan kandungan seratnya yang sangat tinggi sehingga buah ini bisa membuat rasa kenyang yang lama bila kita memakannya.

Lalu apa hubungannya?? Ini sangat membantu agar asupan makanan ataupun nafsu makan pada makanan yang berkalori tinggi bisa diminimalisir. Ketika lambung telah mendapat asupan glukosa, maka lambung terasa lapar dan memerintahkan otak untuk makan.

Setelah makan, maka secara otomatis rasa lapar tersebut hilang. Nah disinilah peran serat apel bertahan lama dilambung sehingga tetap menimbulkan rasa kenyang yang lebih lama pada lambung. Selain itu apel tidak memiliki lemak sehingga aman untuk diet dan usus kita.

Manfaat apel untuk kesehatan :

Buah apel sangat power full bagi kesehatan tubuh kita karena buah apel mempunyai khasiat yang menakjubkan yaitu :

Membantu Kerja Usus Halus :

Pencernaan tidak pernah lepas dari kerja usus halus sebagai pemroses makanan dan mengambil nutrisinya. Konsumsi apel secara teratur dapat mencegah konstipasi dan gangguan pencernaan yang terjadi pada usus halus.

Mengurangi Resiko Gangguan Pernapasan

Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa anak yang suka mengkonsumsi jus apel secara rutin dapat menekan resiko penyakit pada pernapasan. Selain itu, wanita hamil yang dengan rutin mengkonsumsi jus apel juga efektif menekan gangguan pernapasan pada anak yang dikandungnya.

Menyehatkan Rongga Mulut dan Gigi

Ternyata, buah apel memiliki fungsi untuk kesehatan mulut dan gigi. Mengkonsumsi buah apel dengan langsung mengunyahnya akan merangsang produksi air liur untuk membersihkan rongga mulut. Selain itu, zat tannin yang terkandung pada apel bisa membersihkan plak yang merusak gigi dan gusi.

            Memberikan Perlindungan Pada Tulang

Kandungan Flavonoid (Phloridzin) merupakan manfaat buah apel yang mengurangi masalah osteoporosis pada wanita pasca menapouse. Kandungan Boron pada apel juga berfungsi memperkuat tulang pada tubuh agar tidak mudah keropos. Hal ini juga baik bagi pencegahan timbulnya gejala penyakit Rheumatik

            Kontrol Gula Darah

            Galacturonic Acid disuplai apel untuk menurunkan kinerja tubuh dalam melepas hormone insulin. Maka dari itu, buah apel sangat baik dikonsumsibagi orang-orang yang mempunyai riwayat genetic terserang penyakit Diabetis (Kencing Manis) agar tidak bertambah serius.

            Mencegah dan Mengobati Penyakit Kanker

            Manfaat buah apel ini terdapat pada senyawa Triterpenoids pada kulit apel yang diidentifikasi pada penelitian Cornell University. Diketahui, kulit apel mampu menghambat sel kanker yang menimbulkan gejala kanker payudara, liverdan gejala kanker usu besar. Selain itu, apel juga memiliki sejumlah zat yang dapat membantu mengurangi resiko kanker termasuk aktivitas antimutagenik, aktivitas anti oksidan mekanisme anti inflamasi, antiproliferatif dan proses apoptosis inducing yang diterbitkan pada jurnal Planta Medica.

            Kesehatan Otak

            Buah apel telah terbukti dapat digunakan untuk melindungi sel-sel neuron yang dapat mencegah stress oksidatif yang disebabkan neurotoksisitas dan memainkan peran penting dalam mengurangi resiko gangguan neurodegenerative seperti penyakit Alzheimer.

            Menurunkan Kolesterol

            Bagi anda yang gemuk atau memiliki LDL yang tinggi sebaiknya beralih pada buah apel. Serat larut yang dimiliki oleh buah apel bisa mengikat lemak dalam usus sehingga bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

            Menyehatkan Jantung

            Sebuah penelitian yang telah menghubungkan asupan larut dengan penumpukan plak kolesterol diarteri Fenolik. Senyawa yang ditemukan dalam kulit buah apel juga mencegah kolesterol yang masuk kesistem dan memperkuat dinding arteri. Ketika plak terbentuk di dalam arteri, maka dia akan mengurangi jumlah aliran darah yang masuk ke jantung, sehingga bisa menyebabkan penyakit jantung koroner. Plak ini dapat dibersihkan dengan bantuan serat larut yang ada pada buah apel.

            Mencegah Penyakit Katarak

            Untuk manfaat buah apel yang satu ini meskipun penelitian belum terlalu menyakinkan, namun studi panjang baru-baru ini menunjukkan bahwa buah apel juga bermanfaat untuk mencegah katarak.

            Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

            Apel merah mengandung anti oksidan yang disebut Quercetin. Penelitian terbaru adalah zat Quercetin ini dapat membantu meningkatkan dan memperkuat system kekebalan tubuh terutama ketika pikiran sedang mengalami stress.

            Mencegah Penyakit Wasir

            Wasir merupakan penyakit yang terjadi ketika urat bengkak diareal dubur/anal, namun tidak menyebabkan kematian. Wasie pada umumnya disebabkan karena terlalu banyak tekanan pada panggul dan dubur. Nah disini serat dari buah apel berfungsi untuk mengurangi daya mengejan saat buang air besar sehingga bisa mengurangi resiko wasir.

Dan masih banyak lagi manfaat dari buah apel. Bentuk terpopuler dari produk selain buah adalah Cuka Apel. (p-76)